Selbstverteidigung
Nach über 20 Jahren Kampfsport (Jiu Jitsu, Judo, Karate, Pencak Silat und Kupsul Sol) habe ich die Erfahrung, dir/euch die Grundlagen der Selbstverteidigung beizubringen.
Schläge / Punches
Wie schlage ich richtig?
Welche Schläge gibt es?
Wirkung von Schlägen
Fotos Folgen
Tritte / Kicks
Wie trete/Kicke ich richtig?
Unterschied zw. Tritten und Kicks?
Wann ist es sinnvoll zu treten?
SELBSTVERTEIDIGUNG VS KAMPFSPORT
Bei Kampfsport oder Kampfkunst handelt es sich um - wie der Name schon sagt - um eine Sportart, welche innerhalb eines Vereins, mit bereits erfahrenen Trainern ausgeübt wird. Hierbei steht immer der faire und sportliche Aspekt sowie gegenseiter Respekt im Vordergund.
Selbstverteidigung hingegen ist ein gezieltes Training, sich aus einer Gefahrensituation befreien und zurechtzufinden zu können. Die gelehrten Techniken dienen zum Schutz und auch zum Angriff. Denn es gibt Situationen, wo Angriff immer noch die beste Verteidigung ist.